Функциональная интервальная тренировка, которая включает работу по круговой системе, с переходами от одной станции к другой с использованием дополнительного оборудования (гантели, скакалки, мячи, грифы, канаты, степ). Позволяет повысить общую физическую подготовку и силовые показатели.
Продолжительность - 1 час